Dicas de Segurança para Motoristas de Entrega: Como se Manter Seguro no Trabalho

Dominando os Fundamentos da Segurança no Trânsito e Direção Defensiva

A direção segura é a base da segurança dos associados de entrega dos Parceiros de Serviço de Entrega (DSP). E com mais de 6 milhões de acidentes registrados nas estradas dos EUA em um único ano, segundo a Administração Nacional de Segurança do Tráfego Rodoviário, a direção defensiva é a abordagem mais segura possível.

O Que É Direção Defensiva?

Direção defensiva significa estar sempre atento aos perigos e antecipar que as coisas podem dar errado. Instrutores de direção frequentemente a descrevem usando os Cinco C's:

• Cuidado: Entender que dirigir é uma responsabilidade séria na qual qualquer erro pode machucar pessoas ou danificar propriedades
• Cautela: Tomar o tempo e o espaço para priorizar a segurança, especialmente em situações potencialmente perigosas ou ambíguas
• Consideração: Incorporar as necessidades e a segurança de outros usuários da via no seu processo de tomada de decisão
• Bom senso: Tomar decisões racionais baseadas na situação à sua frente, não no que você quer que aconteça
• Cortesia: Dirigir com respeito pelos demais, incluindo pedestres e ciclistas, e dar passagem quando isso torna a situação mais segura ou fluida

Procure conscientemente formas de aplicar esses princípios em cada viagem, e eles se tornarão um hábito em pouco tempo.

Técnicas Seguras de Levantamento e Carregamento

De 2023 a 2024, quase um quarto de milhão de trabalhadores sofreram lesões nas costas no trabalho, muitos dos quais perderam dias ou semanas de trabalho. Os motoristas de entrega são particularmente vulneráveis a essas lesões, dado o volume de pacotes que manuseiam e a imprevisibilidade do peso dos pacotes.

O levantamento ergonômico — usar a mecânica corporal para prevenir lesões — é como você se protege. Toda vez que pegar uma caixa ou pacote, lembre-se de:

• Crie uma base estável: Mantenha os pés na largura dos ombros, com um pé ligeiramente à frente do outro.
• Flexione os joelhos com o quadril para trás: Mantenha as costas retas, para que suas pernas suportem o peso, não sua coluna.
• Carregue na sua Zona de Força: Segure a carga perto do corpo, entre a metade da coxa e a metade do peito. É onde você é mais forte e a tensão é menor.
• Gire, não torça: Mude de direção girando todo o corpo, em vez de torcer a coluna. Isso mantém você estável e reduz o risco para seus joelhos e coluna.

Reduza ainda mais seu risco de lesões minimizando a distância de transporte. Estacione o mais perto possível do seu destino de forma segura e legal, e use carrinhos de mão para transportar caixas grandes, pesadas ou múltiplas.

O equilíbrio também importa para sua van. Uma carga empilhada de forma desigual pode se deslocar no trânsito, tornando seu veículo mais difícil de controlar. Em alguns casos, pode até causar capotamentos e colisões.

Lidando com Perigos Ambientais e Animais

Evitar acidentes é uma parte crítica da consciência situacional ao fazer entregas. Basta uma calçada molhada ou um cachorro assustado para causar um acidente ou uma lesão, então fique alerta o tempo todo.

Verifique a condição das escadas e calçadas. Um trecho de pavimento irregular pode fazer você tropeçar ou perder o equilíbrio. Fique atento a trechos molhados ou com gelo e use calçados antiderrapantes. Esta é uma das dicas de segurança mais importantes ao entregar no inverno.

Observe se há animais soltos, especialmente cachorros, e mantenha distância se parecerem agressivos. Sempre confie nos seus instintos ao lidar com animais ou outros perigos potenciais, incluindo estruturas que pareçam instáveis. Lembre-se, você sempre pode terminar uma entrega depois, mas não pode desfazer uma lesão.

Melhores Práticas de Segurança do Veículo e da Tecnologia

A consistência é fundamental para a segurança veicular dos motoristas. Toda vez que sair com uma carga, lembre-se de:

• Tranque o veículo e leve suas chaves, mesmo para uma parada rápida.
• Guarde as chaves no bolso ou pochete, não em um cordão ou na mão.
• Evite deixar objetos de valor visíveis no veículo. Isso inclui seu celular pessoal.
• Mantenha os dispositivos portáteis seguros e com você, se possível.

Se você tem dispositivos fornecidos pela empresa, siga todos os protocolos de segurança e senhas. Sua atenção ajuda a manter todos e todos os sistemas mais seguros.